Ginnastica del pavimento pelvico

 

Il pavimento pelvico è come un’amaca, tesa tra sacro e pube, sulla quale poggiano gli organi interni, in particolare gli organi più di frequente soggetti a prolasso come utero, vescica e retto.

Durante il corso impareremo a conoscere questo importante sostegno del nostro corpo puntando sulla consapevolezza, e sul rilassamento e raffrorzamento del proprio pavimento pelvico ove necessario.

Saranno 8 incontri della duranta di 1 ora circa a cadenza settimanale, ripetibili in base alle esigenze della persona.